Deine Ziele

Traumfigur


Du möchtest mit dem Training deine Traumfigur erreichen?

Muskelaufbau


Dein Ziel ist ein muskulöser & definierter Körper?

Gesunder Rücken


Du willst deinen Rücken stärken?

Reha


Gesundheitstraining auf Rezept?

Starkes Herz


Du willst dein Herz stärken?

Wunschgewicht


Du möchtest dein Wunschgewicht endlich erreichen?

Was dich bei uns erwartet?

Freihantelbereich


Das Training mit freien Gewichten ist ein Intensiv-Workout für dich als Fortgeschrittener. Perfekt um somit auch deine Stütz- und Haltemuskulatur zu stärken.

Gerätetraining


Durch das geführte Gerätetraining hast du die Möglichkeit deine Muskeln effektiv und gleichmäßig aufzubauen. Vor allem für Einsteiger bietet sich das Training an den Geräten an, da die Bewegung sauber ausgeführt werden kann. Für Fortgeschrittene dienen die Geräte als zusätzliche Trainingsmöglichkeit.

Beweglichkeitstraining


Neben Kraft- und Ausdauertraining ist das Beweglichkeitstraining, der dritte wichtige Bereich für körperliche Fitness und wird oft vernachlässigt. Allerdings nicht bei uns! Das Rücken- und Gelenkkonzept deckt alle wichtigen Muskelgruppen ab, die für ein Ganzkörpertraining wichtig sind.

Funktionaltraining


Du interessierst dich an einem abwechslungsreichen Training? Im Funktionaltraining hast du die Möglichkeit Übungen kennenzulernen, mit denen du deinen Körper in Form bringen kannst. Kraft, Koordination und Ausdauer sind die Inhalte des Funktionaltrainings, aber auch Schnelligkeit, Beweglichkeit und Körperhaltung werden verbessert.

EMS Personal Training


Du möchtest in nur 20 Minuten deinen Körper effektiv trainieren? Dann ist unser EMS-Training genau das Richtige für Dich! In nur 20 Minuten bringen wir Dich und deinen Körper zur Höchstleistung. Natürlich bekommst Du einen unserer Experten mit an deine Seite.

Reha


Der Reha-Sport spielt bei der medizinischen Rehabilitation eine besondere Rolle. Sein Ziel ist es, durch Übungen, die auf die Art und Schwere der Erkrankung und den individuellen gesundheitlichen Allgemeinzustand der Menschen abgestimmt sind, das Rehabilitationsziel zu erreichen und zu sichern.

Betreuungskonzept


Das Erfolgskonzept für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und
Vitalität mit professioneller Betreuung und modernen Trainingsgeräten. Jeder Mensch ist anders. Daher erstellen wir ein individuell auf deine Bedürfnisse und deine Zeitplanung abgestimmtes Programm. Moderne und einfach zu bedienende Geräte machen jede Trainingseinheit sehr effektiv.

Vitalstoffberatung


Mit unserer Vitalstoffberatung und -analyse haben wir uns zum Ziel gesetzt dir zu helfen, den individuellen Bedarf an Vitalstoffen zu ermitteln und langfristig zu optimieren. Wird der Organismus nur unzureichend mit bestimmten Vitalstoffen versorgt, kommt es zu Funktionsstörungen aus welchen sich auch Erkrankungen können herausbilden können. Wir unterstützen dich für mehr Energie, Stabilität und Entspannung im Alltag.

Vibrationstraining


Das Training auf unserem Galileo ermöglicht dir ein effektives Ganzkörpertraining. In weniger als 10 Minuten pro Trainingseinheit verbesserst du deine motorischen Fähigkeiten wie Gelenkbeweglichkeit, Kraft und Kraftausdauer, Schnelligkeit und Koordination. Die Haut wird gestrafft und die Muskulatur in der Tiefe trainiert.

Körperanalyse & Ernährungsberatung


Nutze die Vorteile der InBody570-Waage für dich. Erhalte Einblicke in deinen Körper. Deine Erfolge werden wissenschaftlich belegt und begleiten dich bis hin zu deinem Ziel. Die Ergebnisse der Messung dienen zur Grundlage deines individuellen Trainings- und Ernährungskonzeptes. Außerdem bringen wir dich an dein Ziel! Wie? Durch die richtige Ernährung erreichst du deine Ziele noch schneller und vor allem nachhaltiger. Nutze unser Ernährungskonzept! Vereinbare gleich eine unverbindliche Beratung mit einem unserer Experten!

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