Herz-Kreislauf-Training lässt sich durch Ausdauertraining realisieren.

Um die allgemeine Ausdauer verbessern zu können, muss ein großer Anteil der Gesamtmuskulatur dynamisch zyklisch über eine entsprechende Zeitdauer bewegt werden, wie beispielsweise beim Laufen oder Radfahren.

Für die Umsetzung eines Ausdauertrainings bietet das Gesundheitsstudio Wolff modernste Geräte mit unterschiedlichen Bewegungsformen an.