Mitglieder des Gesundheitsstudio Wolff haben zu jeder Zeit die Möglichkeit, mit einem Trainer einen Termin zu vereinbaren, um den persönlichen Trainingsplan zu besprechen und anzupassen oder aber auch Dinge zu besprechen, welche dazu dienen, den eigenen Zielen näher zu kommen.

Wir empfehlen hierbei, mindestens 4 Termine pro Jahr zu vereinbaren, damit eine hochwertige Betreuung auch gewährleistet werden kann.

Um das zu erreichen, gehen Trainerinnen und Trainer aktiv auf die Mitglieder zu.

Bestandteil ausgewählter Termine mit den Trainerinnen und Trainern sind regelmäßige Tests und Analysen. Die Tests umfassen dabei die Messung der Kraft und der Ausdauerleistungsfähigkeit, die Feststellung muskulärer Dysbalancen durch Stabilisationstests sowie eingehende Analysen der Körperzusammensetzung wie Körperfett und Muskelmasse.