Präventionskurse

Starker Rücken

Starker Rücken Online ist ein digitaler Präventionskurs rund um das Thema Rückengesundheit. 

Knietraining

Wir zeigen dir in diesem Kurs effektive Wege deine Knie langfristig leistungsfähig und beschwerdefrei zu halten.

Starke Knochen

Starke Knochen Online ist ein online-basierter Präventionskurs zur Stärkung deines Skelettsystems und zur Osteoporose-Vorbeugung. 

Vom Walken zum Laufen

Wir zeigen dir in diesem Kurs effektive Wege das Laufen wieder regelmäßig in deinen Alltag zu integrieren. 

Sanum

Sanum ist ein digitaler Präventionskurs rund um das Thema Entspannung und Stressmanagement. 

Rückenfit

Wir zeigen dir effektive Übungen zur Stärkung deines Rumpfes und zur Stabilisierung deines Rückens. 

 

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35683 Dillenburg

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